Dass die erwünschten Veränderungen nicht eingetreten sind, sehen die befragten Instagrammer*innen beispielsweise in der Werbeindustrie. Es habe teilweise einen „Peak“ gegeben, in dem viele curvy- bzw. normal gewichtige Models für Kampagnen gebucht wurden. Dies habe schon kurz darauf wieder nachgelassen und leider zu keinen nachhaltigen Veränderungen geführt.
Allerdings ist nicht nur die Werbeindustrie ein Problem, das durch unrealistische Schönheitsideale das eigene Körperbild beeinflusst: Vor allem die sozialen Medien sieht Paula Stehr kritisch. Werbebilder und soziale Medien seien hierbei ein großer Unterschied. Die Werbung entspricht nicht der Realität, das lerne man aber meist schnell, so Stehr. Bei den sozialen Medien hingegen habe man im ersten Moment den Gedanken, „dass es authentischere Darstellungen sind, weil sich die Personen in ihrem eigenen Umfeld zeigen.“ Deshalb komme in den sozialen Medien meist noch später die Erkenntnis, dass auch an diesen Bildern viel geändert wird.

Hier sieht auch Caroline Hopp ein Problem: „Durch den ganzen Social-Media-Konsum ist der Körper für uns ein Objekt, das gar nicht zugehörig ist zu uns“.

Neutralität statt Liebe? Das hält Caro von Body Neutrality:

Seit 2015 werden Stimmen laut, dass es unrealistisch sei, seinem Körper immer positiv gegenüberzustehen. Stattdessen solle man seinen Körper neutral betrachten und ihn gar nicht bewerten. Der Begriff dazu lautete „Body Neutrality“. In Caros Kampf gegen Körperscham und Selbstzweifel hilft Neutralität ihr nicht. „Der Körper ist ein irres Geschenk“, sagt Caro, „deswegen ist es sehr wertvoll, dazu eine positive Beziehung zu haben“.

Eines wird besonders deutlich in unseren Gesprächen und Recherchen: Eine positive Beziehung zum eigenen Körper ist keine Entscheidung, sondern ein langer Prozess.

Body Positivity hilft dabei. Aber wie fange ich diesen Prozess an? Wie werde ich Teil der Bewegung? Achtsamkeit, so Caro und Gugu. Wer sich mit dem Thema befasst, der fängt auch an, seine Mitmenschen mit anderen Augen zu sehen. Auf seine Gedanken achten und diese hinterfragen. Bin ich gerade neidisch oder empfinde ich sogar Missgunst für eine andere Person? Diese Gedanken zu hinterfragen und sich dessen bewusst zu werden, ist der erste Schritt zu mehr Achtsamkeit für sich und seinen Körper. Die Bewegung beginnt im Kopf.

Body Positivity – auch Männersache?

Mehr Frauen posten unter dem Hashtag #bodypositivity, doch bei genauerer Betrachtung wird deutlich: auch Männer beschäftigen sich mit der Bewegung. Genauso wie Frauen empfinden auch sie Körperscham, Zweifel und den Druck, bestimmter Schönheitsideale zu entsprechen. Warum sind Männer in der Body-Positivity-Bewegung dann so viel weniger vertreten? Toxische Männlichkeit ist ein Problem, das auch hier eine wichtige Rolle spielt. Vielleicht ist es genau das – der Druck, keine Zweifel und Ängste offenzulegen – der Männer daran hindert, ein Teil der Bewegung zu werden. In diesem Abschnitt schauen wir uns genauer an, wieso Body Positivity auch Männersache ist.